Assim como o corpo precisa de movimento, o cérebro também precisa de estímulo. Quando você deixa a mente parada, ela “enferruja” — e aí começam os esquecimentos, a dificuldade de concentração e aquela sensação de “não sou mais a mesma”. Porém, a boa notícia é que exercitar o cérebro pode ser simples, divertido e até … Ler mais