Você já teve aquela sensação de esquecer algo que aconteceu no dia anterior? Ou de não lembrar o nome de alguém que acabou de conhecer? Pois saiba que a culpa pode não ser da idade. Pode ser da noite mal dormida. A relação entre insônia memória é mais forte do que muita gente imagina. E … Ler mais
Assim como o corpo precisa de movimento, o cérebro também precisa de estímulo. Quando você deixa a mente parada, ela “enferruja” — e aí começam os esquecimentos, a dificuldade de concentração e aquela sensação de “não sou mais a mesma”. Porém, a boa notícia é que exercitar o cérebro pode ser simples, divertido e até … Ler mais
Você esqueceu onde colocou as chaves. Entrou no quarto e não lembra o que foi buscar. O nome daquela atriz ficou na ponta da língua, mas não veio. E aí bate aquele medo: será que isso é esquecimento normal ou será que tem algo errado comigo? Se essa dúvida já tirou seu sono, respire fundo … Ler mais
Você entrou na cozinha e esqueceu o que foi fazer lá. Procurou os óculos pela casa toda — e eles estavam na sua cabeça. Tentou lembrar o nome de alguém e a palavra simplesmente travou. Se isso acontece com você, não se assuste: esses pequenos esquecimentos são comuns depois dos 60. Mas isso não significa … Ler mais